Il existe des modèles et des théories sur ce qui nous motive à faire les choses que nous faisons la psychologie myriades: la façon dont nous répondons à des incitations, des théories de réalisation, et ainsi de suite.Je regarde la motivation que l'excitation. Alors, comment pouvez-vous rester motivé d'une manière simple qui fonctionne tous les jours? Voici 10 façons.
1. Prenez une pause - vous le méritez.
La seule façon que nous pouvons effectuer à optimal sur niveau est (CreateTime) pour le repos. Le moment où vous savez que vous ne pouvez pas prendre tout congé est habituellement lorsque vous avez terminé le plus besoin.
Donc, prendre des vacances longtemps retardé, et revenir à votre entreprise avec un enthousiasme renouvelé.
2. Gardez vos cartes près de votre poitrine.
Enfin courir le marathon a fait? Excité au sujet de votre nouveau régime? Débordant les coutures sur votre nouveau projet? Bon. Gardez-le à vous-même.
En annonçant votre intention de faire des exploits de thèse seront l'effet inverse. Résistez à l'envie de récolter le barrage de Facebook aime, et jaillissant commentaires. Les commentaires positifs que vous recevez de votre réseau tromper votre cerveau en pensant que vous avez déjà accompli votre objectif, saboter votre fois-motivés pour faire le cerveau dit exploit.
Gardez donc à vous-même et de partager les bonnes nouvelles une fois que vous avez déjà fait.
3. Confronter la mort, et définir votre héritage.
La mort est un puissant facteur de motivation. Nous nous enliser dans des activités stupides. Ils nous font sentir comme si nous accomplir des choses, alors qu'en réalité, nous ne faisons que tourner en rond.
Sachant que vous avez eu un temps fini sur cette planète permet d'aiguiser votre attention. Tout ce que nous faisons est une autre étape dans notre héritage définissant. Cela peut sembler gesticulations capiteux, mais les deux peuvent être un moteur puissant.
4. Célébrez les petites victoires, peu importe leur taille.
Les petites victoires peuvent sembler juste que - peu.
Célébrer victoires de thèse peut aider à créer des habitudes positives. Vous cassez l'inertie de la médiocrité en enseignant tout le monde autour de vous comment gagner. Ils ont la chance de se prélasser dans l'émotion a fait.
Vishen Lakhiani, CEO of Mind Valley, a été jusqu'à la mise en œuvre de ce qu'il appelle la «cloche génial." Ce qu'il sonne (vous l'aurez deviné) à tout moment quelque chose de génial arrive.
5. Slash votre liste de choses à faire dans la moitié.
Slashing votre liste agressive à faire dans la moitié permettra de place pour le succès. Sachant fait qu'il est réaliste pour vous de compléter la liste est l'autonomisation.
6. Soyez doux avec vous-même.
Arrêtez de comparer les réalisations dans votre vie avec ceux de votre voisin. L'histoire que vous créez dans votre tête ne sera jamais aussi bon, et la réalité ne sera jamais aussi mauvais.
Il y a beaucoup de gens qui sont plus intelligents que vous. Le moment vous pouvez embrasser cette notion, vous êtes libre. Gratuit pour explorer. Gratuit pour suivre ce qui vous excite. Libre d'ignorer ce qu'ils font ou comment ils le font, et de se concentrer sur vous.
7. Hack la façon dont votre cerveau perçoit vos nouvelles habitudes.
Récemment, je me suis réveiller deux heures plus tôt que d'habitude au cours de la semaine. Au lieu de la considérer comme deux heures de moins je reçois dormir, je considère comme deux heures supplémentaires à ma journée, me permettant d'ajouter une journée de travail complète par semaine.
8. Étreinte vulnérabilité.
Nous vivons dans une culture où nous horde adeptes Instagram et Facebook aime. La perception de nos vies étant rien moins que parfait est une notion difficile. Le Facebookification brillant de notre vie peut créer une façade dangereuse de succès.
Partage de Défaites et d'admettre l'échec est un cultivateur puissant de motivation, vous permettant de déplacer passé l'échec. Travailler à travers l'émotion au lieu de le sortir sur quelqu'un d'autre. Ensuite, passez à quelque chose de plus constructif.
Partage de moments vulnérables de thèse cultive ainsi la connexion plus profonde avec les pairs.
9. Faites ce que vous aimez (en quelque sorte).
Trouvez ce que vous aimez faire et obtenir compétents dans ce domaine. Le succès réside dans le point d'appui de la passion et de l'excellence.
Mais attention. Assurez que vous pouvez vivre de votre passion. Je suis passionné par beaucoup de choses que je sais que je ne suis pas si étonnant à et ai-je ne peux certainement pas faire une vie à. J'aime jouer de la guitare. Ma fille aime Quand je joue des chansons du film Frozen. Il est amusant. Je ne vais jamais être une rock star.
10. Focus.
Il y a une anecdote sur je l'ai entendu parler de Warren Buffett, Bill Gates, et le père de Gates lors d'un dîner. Un invité leur a demandé quelle est la qualité la plus importante pour le succès qui, aujourd'hui, et tous les trois ont répondu "Focus" à la même heure. Ils ont tous souri et ri à eachother parce qu'ils avaient pas vraiment préparé la réponse.
Nous sommes tous inondés de textes et de courriels. Ceux-ci ne sont plus seulement travailler Interruptions. En raison des mini-ordinateurs que nous portons dans nos poches, le flot d'informations nous distrait partout où nous nous trouvons, 24/7.
Alors éteignez votre iPhone, arrêtez à la traîne la page Facebook de votre ex-amant, et se rendre au travail.
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